Abgespeckt

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Abgespeckt - 10 Gewohnheiten zum Abnehmen Du hast ein paar Kilos zu viel auf den Rippen und kommst nicht dagegen an? Du hast schon mehrere DiActen ausprobiert und tappst jedes Mal in die Jojo-Falle? Du nimmst leicht zu und suchst einen gesunden Weg, um dein Gewicht zu halten? Wir zeigen dir zehn Gewohnheiten zum Abnehmen, die fA¼r uns selbst funktionieren. Patrick verhalfen sie zum Normalgewicht, nachdem er vor Jahren noch 150 Kilogramm wog. Jasmin verlor die A¼berflA¼ssigen Pfunde, die sie ihr Leben lang loswerden wollte. Heute fA¼hlen wir uns beide wohl und brauchen fA¼r Fotos nicht mehr den Bauch einzuziehen. Wir glauben nicht an DiActen, sondern an Gewohnheiten, die du dauerhaft in deinen Alltag integrierst. Nur so wirst du schlank und bleibst es auch. Dieses Buch wird dir helfen gesund abzunehmen - ohne zu hungern oder Kalorien zu zAchlen. - 10 gesunde Gewohnheiten fA¼r nachhaltiges Abnehmen - Empfehlungen aus eigener Erfahrung - Alltagstaugliche Tipps und praktische Anleitungen - Strategien gegen den Jojo-Effekt - ...Abgespeckt - 10 Gewohnheiten zum Abnehmen **Mehr als 700 verkaufte Exemplare in den ersten zwei Monaten** Du hast ein paar Kilos zu viel auf den Rippen und kommst nicht dagegen an?


Title:Abgespeckt
Author: Patrick Hundt, Jasmin Schindler
Publisher: - 2016-06-10
ISBN-13:

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